OVER MIJ

Ik ben Kirsten, 42 en mijn passie is de impact van beweging. Als feelgood coach & trainer help ik mensen en bedrijven door middel van dynamisch lichaamswerk zélf een goed gevoel te creëren. Ik daag uit om alles wat niet goed voelt eens van een andere kant te bekijken en adviseer feelgoodmoving als nieuwe levensstijl.

Tijdens de opleiding Body & Mind Language leerde ik hoe sterk de body-mind-soul connectie is. Ook hoe vastgeroest we zitten in onze eigen gedragspatronen en dat we die kunnen doorbreken door bodywork. Ik heb vooral ervaren hoe goed dat voelt. Door dit bewustwordingstraject vol hart&eye openers voel ik me sterker, gelukkiger en relaxter en sta ik veel dichter bij mezelf. Ik ben meer ik!
Hoe jij zelf die feelgood kan creëren deel ik met #feelgoodmoving. Hiermee beleef je de positieve impact van beweging en van anders bewegen dan je gewend bent.

TESTIMONIALS

Barbara uit Leidsche Rijn:
''Het enthousiasme van Kirsten is aanstekelijk en ze weet altijd mooie en rake vergelijkingen te trekken tussen de oefeningen in de les en de dagelijkse praktijk. En wat je er dus van kunt leren. Erg leuk en interessant. Verder zijn het gewoon superleuke lessen en weet Kirsten een warme en hartelijke sfeer te creeren."

Mandy uit IJsselstein:
''De lessen bij Kirsten brengen mij veel meer dan beweging alleen. Aan het einde van de dag is het een verademing om te dansen en te bewegen. Waar ik net zoveel van geniet, is hoe Kirsten daarbij altijd weet uit te nodigen tot beweging áchter de beweging. Mijn manier van bewegen mogen onderzoeken en spelen met nieuwe, andere bewegingen. Geprikkeld worden om mijn comfort zone steeds weer een beetje groter te maken ;-) in een hele veilige setting. Heerlijk!''

Annelieke uit IJsselstein:
''Patronen ontdekken door bewust te bewegen en ze doorbreken door beweging. Wat een ontdekking! Zo had ik het nog niet bekeken! Het was gezellig, ongedwongen en er was ruimte voor iedereen. Echt een aanrader!''

Marije uit Maarssen:
''De lessen bij Kirsten brengen mijn lichaam en geest in beweging. En dat maakt het zo fijn, een totale workout in verbinding met jezelf en met de ander. Kirsten zorgt voor een goede afwisseling in de thema's en ook binnen de les. In een ontspannen sfeer, met tijd voor een praatje en een grapje, werken aan een goed gevoel! Ik kom er altijd vol energie en positiviteit vandaan, heerlijk.''

Louis uit Lopik:
''Toch grappig dat ik dacht niet te behoren tot de doelgroep van feelgoodmoving, hoewel ik het een erg goed concept vond. Toen ik ontdekte dat het toch een goed idee was om in beweging te komen en mijn lichaam en geest de aandacht te geven waar het om vroeg (pijntje hier, stijfheid daar), dacht ik het eens een avondje te proberen. Het blijkt een heerlijkheid te zijn om Kirsten lekker gepassioneerd voor een diverse groep mensen te zien staan. Mensen met een gedeelde behoefte en Kirsten krijgt met een vlotte en grappige start iedereen uit de comfort zone zonder dat het onprettig voelt. Met elkaar beleven we elke keer een nieuw avontuur waar ik naar uit kijk. Ik groei en ben bewuster in mijn lichaam. Dankje!''

Hester uit Benschop:
''Wat eerst onbekend en onwennig was is nu een levensmotto aan het worden. Heerlijk bewegen op muziek. En vooral het is nooit fout, alles wat je doet is goed. Wie wil dat nou niet!''

Ivonne uit IJsselstein:
''Iedere keer kijk ik enorm uit naar weer een andere, bijzondere feelgoodmoving avond. En iedere keer opnieuw is er een goede sfeer, hebben we lol, en leer ik dingen te bekijken vanuit een andere beweging. Einde avond ga ik altijd blij naar huis, uitkijkend naar een volgende keer.''

Kimalou uit Vianen:
''Kirsten is voor mij een coach met humor. Ze weet onderwerpen op een luchtige en speelse manier te brengen. Beweging en in je lijf zitten is wat Kirsten typeert: ze heeft sterk contact met haar lichaam en het bewustzijn ervan. Ze moedigt je aan om de beweging op te zoeken omdat ze uit eigen ervaring weet dat je je dan achteraf weer lekkerder in je vel voelt. Bewegen mag bij haar altijd op jouw eigen manier, binnen je eigen mogelijkheden en er is plaats voor zowel de gevorderde beweger, de stramme beweger als de beginnende beweger. Alles is helemaal oke tijdens haar lessen. In haar lessen beweeg je je op een luchtige manier door thema's die je inzicht geven in je dagelijks leven. Ik ervaar de sfeer in haar lessen als uitnodigend, gezellig en toegankelijk. Kirsten ervaar ik als een bevlogen vrouw met veel energie en enthousiasme. Ik ken haar als iemand die het beste uit zichzelf en de ander wil halen en altijd open staat voor persoonlijke groei, bewustzijn en het ontwikkelen en versterken van innerlijke kracht.''

Ingrid uit IJsselstein:
''Wat een feelgoodmoving les mij oplevert? Altijd iets! Of ik heb gewoon lekker bewogen of ik heb heerlijk gelachen, of iets heeft me geraakt, of ik ben me ergens bewust van geworden, of ik heb iets gedeeld met anderen... Sowieso ga ik altijd met een goed gevoel naar huis. Feelgoodmoving is mijn ijkpunt in het dagelijkse leven; dan reset ik mezelf. Want bewustwording is er wel en een verandering in mijn dagelijkse doen en laten ook beetje bij beetje, maar die oude hardnekkige patronen steken nog regelmatig de kop op. Tijdens een les ervaar ik elke keer opnieuw wat er echt belangrijk is, wat er voor mij toe doet en wat leven vanuit mijn hart i.p.v. vanuit mijn hoofd is. En dat is wat ik wil. Door beweging -en met name door de koppeling/vertaling naar het dagelijks leven door de vragen en uitleg van Kirsten- kom ik bij veel meer antwoorden dan met praten en denken alleen. ''

Petra uit IJsselstein:
''Tijdens de feelgoodmoving lessen heb ik ervaren hoe het is om mijn (negatieve) overtuigingen letterlijk in beweging te zetten. In een veilige omgeving kan ik dingen proberen die ik in het gewone leven misschien (nog) niet zou doen of durven, zoals iemand heel onaardig wegduwen of lekker gek dansen. Doordat ik uit mijn comfortzone kom tijdens de les, merk ik vaak al de volgende dag een verandering in mijn doen en laten; hoe klein ook. En als bonus heb ik ook nog eens hele bijzondere mensen ontmoet tijdens de lessen! ''